健康講堂

  • 嘔吐,是身體在救你的命

    嘔吐,是身體在救你的命

    在人類進(jìn)化的初期,周圍有各種不確定的危險(xiǎn)因素。面對(duì)五花八門(mén)不知道能不能吃的花、草、魚(yú)、蟲(chóng)、小蘑菇,雖然有勇嘗百草的先賢,但如果真等吃完了、消化了,才知道是不是有毒還是太晚了點(diǎn)兒?稍不留心,人類進(jìn)化可能就要戛然而止了。所以,身體需要...

    發(fā)布時(shí)間:2022-05-05|來(lái)自:預(yù)防保健科
  • 干預(yù)脂肪肝

    干預(yù)脂肪肝

    據(jù)研究統(tǒng)計(jì),每三個(gè)中國(guó)成人中,就有一個(gè)患有不同程度的非酒精性脂肪肝。很多脂肪肝患者是在某次常規(guī)體檢中順便做了個(gè)腹部超聲,結(jié)果發(fā)現(xiàn)了“脂肪肝”或者“輕度脂肪肝”。剛查出來(lái)的時(shí)候,大部分人不太重視,也不會(huì)去看??漆t(yī)生,但檢查報(bào)告上“脂...

    發(fā)布時(shí)間:2022-05-05|來(lái)自:預(yù)防保健科
  • 關(guān)于身體的冷知識(shí)

    關(guān)于身體的冷知識(shí)

    人類的科技發(fā)展很快,如今已經(jīng)能夠通過(guò)科技的手段讓人類的技能發(fā)揮更為強(qiáng)大的能力,例如機(jī)械外骨骼的出現(xiàn)。又或者人類已經(jīng)開(kāi)始開(kāi)發(fā)那些與人類更為相似的物體,例如人工智能。但是,人類身體的奧秘依然還在研究的過(guò)程中,我們的身體依然是這個(gè)世界上...

    發(fā)布時(shí)間:2022-05-05|來(lái)自:預(yù)防保健科
  • 預(yù)防老年人摔跤

    預(yù)防老年人摔跤

    2021年5月22日13時(shí)07分,“共和國(guó)勛章”獲得者、中國(guó)工程院院士袁隆平,因多器官功能衰竭在長(zhǎng)沙逝世,享年91歲。據(jù)多家媒體報(bào)道,今年3月份的一次意外跌倒,很可能嚴(yán)重的影響了袁老的健康。悲痛之余,“摔倒”這件看似普普通通的小事,再次成為大眾...

    發(fā)布時(shí)間:2022-05-05|來(lái)自:預(yù)防保健科
  • 夏日出游,注意防蜱蟲(chóng)

    夏日出游,注意防蜱蟲(chóng)

    炎炎夏日正是蚊蟲(chóng)肆虐的季節(jié),就在我們每天想方設(shè)法搞贏“人蚊大戰(zhàn)”的時(shí)候,還有一種看似平平無(wú)奇的小蟲(chóng)子,也在暗處覬覦著我們的新鮮血液,它就是——蜱蟲(chóng)。在我國(guó),從4月至10月都是蜱蟲(chóng)的活躍時(shí)期,蜱蟲(chóng)多生活在森林、灌木叢、開(kāi)闊的牧場(chǎng)、草原...

    發(fā)布時(shí)間:2022-05-05|來(lái)自:預(yù)防保健科
  • 如何正確行走

    如何正確行走

    隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的不斷加快,散步成為越來(lái)越多人工作之余休息、運(yùn)動(dòng)的方式。每天適量走路可以促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝,改善心肺功能,促進(jìn)消化,增加肌肉力量,緩解煩躁、焦慮等負(fù)面情緒。但是,我們不建議過(guò)多地行走。【快走的好處】快走...

    發(fā)布時(shí)間:2022-04-28|來(lái)自:系統(tǒng)
  • 如何正確補(bǔ)鈣

    如何正確補(bǔ)鈣

    人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于骨骼和牙齒中。我們身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%,鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中,約占總量的99%,其余1%分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中?!锯}的作用】1、維持強(qiáng)健的骨骼和健康的牙齒。2、...

    發(fā)布時(shí)間:2022-04-18|來(lái)自:系統(tǒng)
  • 愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月

    愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月

    “愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月”,講述的是過(guò)去全民動(dòng)員搞衛(wèi)生、除四害的情景。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)月,有著悠久的歷史和特殊的歷史背景。愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)就是除“四害”和搞環(huán)境衛(wèi)生,其實(shí),愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容十分豐富,而現(xiàn)在的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),形式和內(nèi)容又都發(fā)生了質(zhì)的...

    發(fā)布時(shí)間:2022-04-11|來(lái)自:系統(tǒng)
  • ?全國(guó)兒童預(yù)防接種日

    ?全國(guó)兒童預(yù)防接種日

    兒童免疫預(yù)防接種,關(guān)系到下一代的健康成長(zhǎng),涉及千家萬(wàn)戶。4月25日是全國(guó)兒童預(yù)防接種宣傳日,每年的這一天,既是廣大兒童的節(jié)日,也是全國(guó)計(jì)劃免疫工作者的節(jié)日。一、節(jié)日的由來(lái)我國(guó)政府為了響應(yīng)世界衛(wèi)生組織提出的“擴(kuò)大計(jì)劃免疫”規(guī)劃,加強(qiáng)對(duì)...

    發(fā)布時(shí)間:2022-04-06|來(lái)自:系統(tǒng)
  • 常見(jiàn)的生活小誤區(qū)

    常見(jiàn)的生活小誤區(qū)

    每個(gè)人的生活,都離不開(kāi)五件事:吃、喝、拉、撒、睡,大家都想每天吃得好,睡得香,身體棒。但有一些誤區(qū),你可能每天都會(huì)遇到,現(xiàn)在知道還不晚。【吃】1、土豆是主食,不是菜土豆的淀粉含量為17%左右,比米飯(26%)低一點(diǎn)點(diǎn)。土豆含有豐富的膳食...

    發(fā)布時(shí)間:2022-03-29|來(lái)自:系統(tǒng)
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